Si. Lo que trato de que entendais es que puedes influir en tus pensamientos. Se que lo sano cuando hay una pérdida es tener un tiempo de duelo, pero tienes que salir de ahi. Y eso lo puedes conseguir cambiando tus pensamientos. Era un ejemplo para que entendais hasta que punto puedes influir en tus emociones.
La soledad creo que a veces es buena y hay que aprender a disfrutarla también. Lo que pasa es que muchas veces sentimos que esa soledad es impuesta, aunque realmente somos nosotros la que la imponemos. Nos quejamos de la soledad cuando lo que nos molesta es esa sensación de estar desconectado y si estamos así es porque tenemos unas espectativas demasiado altas. Tenemos demasiada idealizada la amistad y como no se van a cumplir nuestras espectativas irreales (porque no se van a cumplir) preferimos aisalarnos. Pero si lo pensamos de verdad ¿que tipo de relaciones creeis que tiene la gente? No tan profunda como pensamos. Por eso tenemos que dejar de pensar en grande y disfrutar en pequeño. Quizás así no nos pondríamos tan nerviosos ni nos presionariamos tanto y nos irían mejor las cosas. Dices que vives rodeado de gente, disfrútalo!! Cada pequeña interacción es un logro y una experiencia. Intenta compartir tus gustos, por poco que sea. Me parece muy guay que escribas.
Yo si que he sido evitativo en internet y lo sigo siendo, pero en este foro me he arrancado a hablar y ahora pienso que participo demasiado :D. No te cortes (enséñanos lo que escribes!! ;)). Sería interesante que mas usuarios participaran en el foro e incluso los que participamos lo hicieramos más para compartir pensamientos y nuestras "aventuras" del día a día por muy chorras (o graves) que nos parezcan.
Ese es mi problema, no dejo que el dolor me atraviese, lucho contra él y así acabo luego. A mí tampoco me gustaría ser una alegría andante porque imagino que eso también tiene que ser agotador, pero me gustaría llevar un modo de vida "plano", sin subidas ni bajadas.
Sería capaz de elegir de no sentir nada bueno por tal de no sentir lo malo.Creo que es importante no generalizar. Seguro que hay gente en la que puedes confiar. Gente como tu madre, tu marido, tus hijos, gente de este foro... ;)
No te aconsejo que seas una piedra. Quieres prescindir hasta de lo bueno. Entiendo que lo pasas mal, pero eso no te puede llevar a querer dejar sentir los momentos buenos que tiene la vida.
Me da la sensación de que te centras solo en lo malo que te ocurre. Prueba a centrarte en lo bueno. Mira hacia abajo y veras que hay mucha gente peor que tu. Da gracias a la vida por tener tanta suerte.
El otro dia tuviste un dia perfecto. Disfruta de esos momentos. Y desea que lleguen mas momentos como esos.
Cuéntanos todo lo bueno que te pasa en el dia. Hay una frase que dice... disfruta de las pequeñas cosas, porque un dia te daras cuenta de que eran las grandes cosas.
Lo importante es que cambies esa tendencia. Eres capaz de darte cuenta de lo que haces. Sabes que te pasan cosas buenas. Centrate en ellas. Quieres estar bien? Es esa la solucion. El vaso esta justo por la mitad lleno de agua. Por que te empeñas en verlo medio vacio? Quieres que este lleno. Pero no puedes cambiar la realidad. El vaso siempre va a estar por la mitad. Miralo, y ve que esta medio lleno.
Sí quiero estar bien, lo tengo claro, quizás quiera ver el vaso medio vacío para luego no llevarme desilusiones, para estar "preparada" por si pasa lo "peor". Lo paso muy mal cuando me viene algún contratiempo sin aviso.
Esta claro que lo que haces no te sirve para estar bien. Prueba otras cosas. Yo te aconsejo que seas positiva y veas el vaso medio lleno. Date cuenta de todo lo bueno que tienes. No te amargues tu sola la vida. Se tu mejor amiga. No esperes cosas malas, porque las puedes provocar. Lo que tenga que pasar, pasara. Estoy segura que eres capaz de sobrellevarlo en su momento. Disfruta de todas las pequeñas cosas que pasan en tu dia a dia.
Te entiendo en ese sentido soy igual, pero se puede ser realista, al mismo tiempo que positiva, ver la realidad sea esta mala o buena y descubrir que estas en equilibrio igualmente que no es nada catastrofico.
Has cogido el habito de no valorar positivamente nada de lo que haces. Y deshacerse de un habito es complicado.
Pide a los demas que te expliquen por que creen que eso que has hecho esta bien hecho. Creo que eso te hara confiar más en los demás.
No digo que no seas un desastre con patas en algunas cosas, pero ponerte ese calificativo quiza te hace generalizar y asi no eres capaz de ver nada mas. Se especifico tu tambien.
Creo que quizás una parte de tu mente (probablemente inconsciente) te sabotea y influye en ti con pensamientos negativos hacia ti misma, pienso que no se trata de los demás, se trata de como te ves a ti misma, eso es lo que debes cambiar, como dice Sonia no es algo fácil y rápido, pero no es imposible.
:D
