Reto Nuestro reto del mes

[Guillermo]

Sigo con la cinta de correr que está en casa, pero con la comida mal , entre los viajes, las invitaciones a asados y bagna causa y la ansiedad cuando estoy en casa que me como todo, ayer había pastelitos con dulce de batata y me comí 3 . Igual de a poquito voy bajando de peso. Ya me sentí mejor caminando por el campo el lunes.
A darle con todo al gimnasio @Lugiox que hay que estar guapo para el verano .

 

[Sonia]

Que tal en el gimnasio @Lugiox ?

 

[Lugiox]

Mañana te digo, si me puedo levantar... jeje

En realidad ha ido bien.

 

[Neo]

Espero que no te hayas pasado con los ejercicios @Lugiox, si no las agujetas van a ser terribles

 

[Belen]

Ser un poco egoísta, irme a la playa y descansar.

 

[Alaia]

Si me dijo que hiciera meditaciones todos los días.
Y esta semana tengo tareas, tengo que llamar a un número desconocido y conseguir que la persona me recomiende una película o tener 5 conversaciones casuales con extraños (sin preguntarles cosas, como la hora o así, o sea más difícil...).

Al final elegí llamar a un número desconocido, espero que ahora no me toque entablar conversaciones cara a cara....

 

[Lugiox]

Al final elegí llamar a un número desconocido, espero que ahora no me toque entablar conversaciones cara a cara....

¿Y como fue?

 

[Lugiox]

@Sonia, ánimo para mañana y que te vaya bien! Ya nos contarás como te va el taller ???

 

[Sonia]

Gracias @Lugiox
Ya os contaré como va todo

 

[Sonia]

Bueno... ya estoy en casa, con mi reto cumplido una semana mas.
Nos hemos pasado la mitad del taller hablando de cosas que no tienen que ver con el mindfulness y la otra mitad nos ha puesto unos videos de YouTube.
Al final he vuelto a casa sabiendo lo mismo que se. A ver si vamos avanzando y descubro mas cosas.

 

[Guillermo]

Lo importante es que fuiste @Sonia, seguramente la próxima será más provechosa, te felicito por la valentía!

 

[Sonia]

Este es uno de los videos que nos ha puesto hoy sobre mindfulness

Para ver este contenido debes aceptar cookies de terceros.
Para información más detallada, mira nuestra página de cookies.

Aceptar cookies de terceros

 

[Alaia]

¿Y como fue?

Bien, me habló una señora muy maja. Y le conté la verdad, que era muy tímida y que mi psicólogo me dijera que tenia que llamar a un desconocido para perder un poco la vergüenza. Me dijo que luchara. Que maja la señora ?.

Y ahora me toca hablar cara a cara con desconocidos....

 

[Escateret]

Este es uno de los videos que nos ha puesto hoy sobre mindfulness

Para ver este contenido debes aceptar cookies de terceros.
Para información más detallada, mira nuestra página de cookies.

Aceptar cookies de terceros

Esa sensación de agotamiento feliz la he tenido después de conducir por una hora o media hora XD con lo mal que lo paso... al acabar me quedo sin reservas para producir adrenalina y por un rato me quedo con una "tranquilidad/calma/relajación/agotamiento"... pero sí, la mejor manera de definirlo es "mente en reposo".

 

[Escateret]

Mi reto está súper atrasado -_-

 

[Escateret]

Ayer avancé un poco con mi reto, a ver si hoy avanzo más!

 

[Lugiox]

Has ido hoy al taller @Sonia?

 

[Sonia]

Has ido hoy al taller @Sonia?

Tenia cita con la enfermera para que me quitara un tapón del oído.
Ya hasta septiembre no voy

 

[Neo]

Pero supongo que no vas @Sonia porque el taller se pospone hasta septiembre. Muchos sitios cierran en agosto y a cualquier sitio que vas ya te dan para septiembre. Yo no sé cómo será en otros países pero en España se para todo en agosto

 

[Sonia]

Pero supongo que no vas @Sonia porque el taller se pospone hasta septiembre.

En el centro, te dan a elegir que mes quieres de vacaciones. Yo elegi el mes de agosto que coincide con cuando va a coger vacaciones la psicóloga del taller. Como la mayoría de la gente elige agosto como mes de vacaciones, creo que los talleres normales se paralizan hasta septiembre. Y en octubre empezamos los talleres de invierno.