Hola
Tengo 34 años y toda mi vida ha sido en base a estar pendiente de lo que los demás piensen de mi, o buscar la aprobación de otros. Me siento cómoda en grupos pequeños de amigos o mi circulo de trabajo que la verdad son bien amables y me ha obligado a relacionarme con mas personas, las que he tenido suerte porque me admiran por el trabajo que hago.
Pero constante estoy ansiosa por el hecho de que va a pasar cuando me equivoque o algo salga mal en mi trabajo. Siento que estoy constantemente estresada por superar las expectativas de los demás ... inclusive cuando ellos ven cosas positivas en mi, yo no lo veo o lo minimizo, me autosaboteo, lo que es super triste.
Hace poco fui al psiquiatra por primera vez y me dijo que tenia un trastorno de personalidad de evitación e hipersensibilidad a las criticas.
Todo esto me hace sentido ya que vivía con molestias físicos sobre gastrointestinales producto del estress que me provocan ciertas situaciones, como enfrentarme a círculos sociales nuevos, de hecho siempre tengo una excusa para evitarlas. o enfrentarme a retos nuevos en el trabajo o enfrentarme ante alguna autoridad.
Lo que mas preocupa es que tengo un circulo pequeño de conocidos y me cuesta relacionarme para encontrar nuevos amigos o pareja (nunca he tenido pareja) , ya que la mayoría de mis amigos ya tienen sus familias y siento que ya no encajo en eso. Me gustaría buscar nuevas actividades para poder conocer gente nueva... mi desafio. :) y quien sabe encontrar una persona que sea mi compañero y comparta mis intereses ya que a veces de verdad me siento un poco sola o triste y cuando pasa eso tiendo a refugiarme en mi trabajo y estoy en un circulo de nunca acabar.
Tengo 34 años y toda mi vida ha sido en base a estar pendiente de lo que los demás piensen de mi, o buscar la aprobación de otros. Me siento cómoda en grupos pequeños de amigos o mi circulo de trabajo que la verdad son bien amables y me ha obligado a relacionarme con mas personas, las que he tenido suerte porque me admiran por el trabajo que hago.
Pero constante estoy ansiosa por el hecho de que va a pasar cuando me equivoque o algo salga mal en mi trabajo. Siento que estoy constantemente estresada por superar las expectativas de los demás ... inclusive cuando ellos ven cosas positivas en mi, yo no lo veo o lo minimizo, me autosaboteo, lo que es super triste.
Hace poco fui al psiquiatra por primera vez y me dijo que tenia un trastorno de personalidad de evitación e hipersensibilidad a las criticas.
Todo esto me hace sentido ya que vivía con molestias físicos sobre gastrointestinales producto del estress que me provocan ciertas situaciones, como enfrentarme a círculos sociales nuevos, de hecho siempre tengo una excusa para evitarlas. o enfrentarme a retos nuevos en el trabajo o enfrentarme ante alguna autoridad.
Lo que mas preocupa es que tengo un circulo pequeño de conocidos y me cuesta relacionarme para encontrar nuevos amigos o pareja (nunca he tenido pareja) , ya que la mayoría de mis amigos ya tienen sus familias y siento que ya no encajo en eso. Me gustaría buscar nuevas actividades para poder conocer gente nueva... mi desafio. :) y quien sabe encontrar una persona que sea mi compañero y comparta mis intereses ya que a veces de verdad me siento un poco sola o triste y cuando pasa eso tiendo a refugiarme en mi trabajo y estoy en un circulo de nunca acabar.
