Lavandula
Usuario
Buenas!
Me registré hace bastante tiempo en el foro TLP porque pensaba que lo que me ocurría podía estar relacionado con ese trastorno. En ocasiones, tengo estallidos de ira, me he llegado a autolesionar, me cambia el estado anímico constantemente,...
En el otro foro me animasteis a ir a un psicólogo y eso he hecho (gracias, gracias, gracias). Ahora veo que esas explosiones de ira son por contenerme, por no saber defender mis propios derechos y limitarme a tragar desprecios de los demás. Todo esto repercutía en mi entorno más íntimo y solía pagarlo con quienes más quiero.
Con ayuda de mi psicólogo, estoy conociéndome mejor y lo que me ocurre. Aún no estoy diagnosticada pero por lo que hablamos parece que tengo un trastorno por evitación, ya que huyo de todas las situaciones que me generan temor. También soy muy dependiente y muy muy muy paranoica.
Soy una persona muy miedosa. Siempre lo he sido; pero, como he tardado años en darme cuenta de que no estoy bien, mis miedos han ido en aumento, tanto en cantidad como en intensidad: agorafobia (salir a la calle, coger un autobús, ir al supermercado, ir a un examen...), miedo a exponerme en público y quedar en ridículo, pánico a que haya un accidente doméstico, a las enfermedades.
Entonces, he optado por evitar todo lo que me supone experimentar emociones así. ¿El resultado? Vivo atrincherada en mi casa, apenas veo a los pocos amigos que me quedan (antes de la pandemia), tengo ataques de pánico de madrugada, que es cuando la cabeza me va a 1000km/h.
Mi psicólogo me está intentando modificar la conducta. Me da miedo desesperarlo, porque veo que no progreso demasiado. Me resulta tan difícil no darle vueltas a las cosas, no deducir situaciones que aún ni han ocurrido... Y, sobre todo, eliminar ese rencor que tengo tan dentro de mi.
Me siento tan triste... Tan inservible, tan ajena a la sociedad. Es como si yo no debiera haber nacido en esta época o en este planeta. No me siento de este mundo; no entiendo la crueldad de las personas.
Y al mismo tiempo me estoy volviendo amargada, mala, deseo que la vida castigue a todos los que me han hecho daño. Me recreo demasiado en recuerdos de hace 10-20 años.
Necesito dominar mi mente y que ella no me domine a mi! A veces he pensado que la única salida es el suicidio. Pero, jodxx, la vida son dos días, tengo que aprender a disfrutarla. Quiero ser segura de mi misma.
Me registré hace bastante tiempo en el foro TLP porque pensaba que lo que me ocurría podía estar relacionado con ese trastorno. En ocasiones, tengo estallidos de ira, me he llegado a autolesionar, me cambia el estado anímico constantemente,...
En el otro foro me animasteis a ir a un psicólogo y eso he hecho (gracias, gracias, gracias). Ahora veo que esas explosiones de ira son por contenerme, por no saber defender mis propios derechos y limitarme a tragar desprecios de los demás. Todo esto repercutía en mi entorno más íntimo y solía pagarlo con quienes más quiero.
Con ayuda de mi psicólogo, estoy conociéndome mejor y lo que me ocurre. Aún no estoy diagnosticada pero por lo que hablamos parece que tengo un trastorno por evitación, ya que huyo de todas las situaciones que me generan temor. También soy muy dependiente y muy muy muy paranoica.
Soy una persona muy miedosa. Siempre lo he sido; pero, como he tardado años en darme cuenta de que no estoy bien, mis miedos han ido en aumento, tanto en cantidad como en intensidad: agorafobia (salir a la calle, coger un autobús, ir al supermercado, ir a un examen...), miedo a exponerme en público y quedar en ridículo, pánico a que haya un accidente doméstico, a las enfermedades.
Entonces, he optado por evitar todo lo que me supone experimentar emociones así. ¿El resultado? Vivo atrincherada en mi casa, apenas veo a los pocos amigos que me quedan (antes de la pandemia), tengo ataques de pánico de madrugada, que es cuando la cabeza me va a 1000km/h.
Mi psicólogo me está intentando modificar la conducta. Me da miedo desesperarlo, porque veo que no progreso demasiado. Me resulta tan difícil no darle vueltas a las cosas, no deducir situaciones que aún ni han ocurrido... Y, sobre todo, eliminar ese rencor que tengo tan dentro de mi.
Me siento tan triste... Tan inservible, tan ajena a la sociedad. Es como si yo no debiera haber nacido en esta época o en este planeta. No me siento de este mundo; no entiendo la crueldad de las personas.
Y al mismo tiempo me estoy volviendo amargada, mala, deseo que la vida castigue a todos los que me han hecho daño. Me recreo demasiado en recuerdos de hace 10-20 años.
Necesito dominar mi mente y que ella no me domine a mi! A veces he pensado que la única salida es el suicidio. Pero, jodxx, la vida son dos días, tengo que aprender a disfrutarla. Quiero ser segura de mi misma.
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