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Buck
Si. Siento que hay empatía entre la terapeuta y Yo, y creo que eso es lo más importante. Estamos haciendo una terapia que tiene una mezcla de DBT y otro tanto de Cognitivo Conductual....Estamos fijándonos metas y objetivos, así como horarios, ademas de hacer mindfulness...De a pocos me voy exponiendo a las situaciones a las que tengo temor....Yo diría que voy por el camino correcto.Cómo estás @Buck? Cómo vas con la psicoterapia? Sientes que te ayuda?
¿ Y Tu como vas @Guillermo ? Espero que todo bien...
Muchas Gracias por preguntar amigo @Guillermo . Un abrazo desde Lima-Perú.
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