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tristeza

Escaramush

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La verdad es q llevo una temporada sin ganas de nada.me siento solo y muchas veces pienso q se confabulan alrededor de mi para q lo pase peor.mi mejor amigo me ha fallado y no creo q pueda haber marcha atrás esto debaria haber pasado hace tiempo pero he ido dejando pasar las cosas
Me falta al respeto y por muy buenas conversaciones q tengamos no compensa.por otro lado estoy supermedicado por una crisis q tuve y esto me deprime mucho u me deja sin furzas, m paso el día cansado y el psiquiatra no me lo quiere bajar
Una psiquiatra a la q le importo poco pues la veo cada tres meses 5minutos y parece q le cuesta trabajo. Tengo q resolver mi situación emocional con terapia y entenderme pero no encuentro un tetapeuta q m ayude.se q va llevar tiempo pero necesito ayuda y apoyo.tengo bastante ira y rabia acumulada.
 

Neo

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Hol Escaramush. Siento que estés así. Lo de tu amigo, no hay que permitir que te falte el respeto. Si lo hace, puerta. No compensa como dices. ¿No hay más terapeutas donde vives? Ya has comentado que con el que estás ahora no te va demasiado bien. Sé que cuesta salir de la zona de comfort, pero con un poco de esfuerzo y búsqueda podrías probar de buscar otro. En fin, no sé que más decirte. En el foro sabes que te apoyamos.

Un abrazo.
 

Chiqui

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Hola, Escaramush.

Lamento mucho como te sientes. Es verdad que parece que cuando estamos mal, todas las piedras del camino parecen empeñarse en ponerse delante de nuestros pies.

La medicación necesita su tiempo para llegar a regularnos bien y puede ser normal esa apatía y desgana. Hay que buscarse una motivación para hacer algo que nos suba el ánimo o si no la encontramos, crearse una obligación. Bien sea una acudir a unas clases de algo que te gustaría aprender, o simplemente, como hago yo, ir a la cafetería a tomarse una infusión o un zumo y leer el periódico.
Ya ves que lo que para otros es un momento de ocio, yo me lo impongo como algo obligatorio. También voy a clase de yoga dos tardes por semana, aunque confieso que me las salto a la menor oportunidad, pero no me castigo por ello, lo analizo e intento poner más de mí para obligarme con más ímpetu el siguiente día.

La decepción que te ha causado tu amigo ha llegado en el peor momento, pero me parece muy valiente y digno de elogio que hayas sabido romper con esta relación que nada bueno te aporta. Malo es estar solo, pero peor es una compañía insana. Las faltas de respeto son impermisibles. Lo has hecho muy bien.

La ira y rabia que te invaden ahora son muy comprensibles. Son producto de la frustración por no encontrar buenos resultados en las terapias. Ya sé que es duro volver a seguir buscando terapeuta para tener que volver a empezar una vez más el proceso para empezar de cero. Pero otra salida no se me ocurre. Ya que donde vives no hay mucho donde elegir, prueba en alguna ciudad cercana más grande que la tuya, dónde seguramente encontrarás más especialistas y terapias más diversas.

Te mando un abrazo muy fuerte.
 

Escaramush

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Gracias chiqui por todos tus consejos.haber si encuentro un terapeuta, con suerte q merezca la pena.y me activo um poco aunque tenga q controlar mis miedos.lo del amigo m va a costar un poco pq tengo dependencia pero se q me merecera la pena.um abrazo fuerte
 
D

Dally

Te recomiendo sigas a Walter Riso a mi me ayudado bastante.. y animo!! Pues aveces creemos que nuestro problema es el mas grave y q no tiene solusion pero no es asi, eso sucede por toda la carga emocional negativa q tenemos, pero educate pregunta cual es tu enfermedad y se consiente de lo q tienes para q lo aceptes y te comprendas mejor a ti mismo...
 

Leo

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Esa palabra o quizá desesperación desbordada por tanta cosa que sucede en mi entorno familiar mi baja y sus problemas de tratar lo no diagnosticado mi perro cada día peor y claro sola en la otra punta del país. Cuesta .
 

Neo

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Esa palabra o quizá desesperación desbordada por tanta cosa que sucede en mi entorno familiar mi baja y sus problemas de tratar lo no diagnosticado mi perro cada día peor y claro sola en la otra punta del país. Cuesta .

¿Le pasa algo a tu perrito Leo? :(

No sabía que estabas de baja. Ya somos dos. No hay que martirizarse si no se puede trabajar. Ya vendrán tiempos mejores. Un beso.
 
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Leo

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Hola si Neo.
Pero por razones físicas(la baja)
Mi perro si esta mal pero bueno.
Un saludo Neo!
 
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