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Meditación autocompasión

Anamariuchi

Usuario veterano
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5/2/20
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292
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36
País
Espana
Género
Femenino
Os dejo una página para todos aquellos que os interese la meditación. Se centran en el desarrollo de la autocompasión, fundamental para nuestro bienestar emocional.
Si quereis hacerlas en vivo se organizarán gratuitamente hasta el 9 de mayo a las 19:15 por zoom. Yo llevo unos días haciendolas y me parecen muy chachis la verdad. Aunque yo no enciendo micro ni camara, me gusta mucho la sensación de estar haciendolo en comunidad.
Si no os apetece conectaros a esa hora, cuelgan después las meditaciones para escucharlas en cualquier momento.

Para mi se ha convertido en un cita diaria muy agradable. Además, como el profe y la meditación cambia cada día, tiene un efecto sorpresa que me encanta! Apuntaos!

 
G

Gissel Quijon

Muchas gracias.. Sabes si aún la realizan??
 
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